Co patří k sobě?
živiny
vitamíny
minerální látky
voda
hubnutí
nadváha
obezita
kurděje
zdravá výživa
nesprávná výživa
Co patří k sobě?
zdravá výživa
nesprávná výživa
Zdravá výživa by měla obsahovat 6 složek:
sacharidy, lipidy, bílkoviny, vitamíny, minerální látky a vodu.
Pokud nedodržujeme principy zdravé výživy, tak si zakládáme na různá onemocnění.
Např.:
Obezita, nádorová onemocnění,...
Kurděje jsou nemoc, která vzniká nedostatkem vitamínu C ve stravě. Beri-beri je onemocnění, kdy člověku chybí vitamín B1 (thiamin). Atd.